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Stai a vedere che i nostri nonni avevano davvero ragione…
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Negli ultimi anni sempre un maggior numero di studi sembrano confermare questo fatto.
Sono poche le persone che fanno davvero attenzione all’atto del mangiare e alle sensazioni date dal cibo e dal masticare quando si trovano tra le proprie mura domestiche. Per una questione di abitudine e routine quotidiana la maggior parte delle persone tende ad essere attenta solo nella scelta iniziale del cibo e al primo boccone… dopodiché si attiva una sorta di meccanismo automatico.
Infatti, siccome possiamo mangiare potendo fare a meno di controllare tutti i movimenti necessari, spostiamo la nostra attenzione su altro. Solitamente quest’altro è proprio la televisione oppure il nostro smartphone e così iniziamo a controllare e-mail, sfogliare la home di Facebook o i post di Instagram della #farmacialariana.
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Ma come è possibile che mangiare guardando la TV o il cellulare possa davvero influire sul nostro peso corporeo?
La risposta la possiamo ritrovare nella domanda stessa, infatti così facendo non poniamo sufficiente attenzione a ciò che mangiamo.
Il senso di sazietà viene raggiunto tenendo conto di molti fattori tra cui quelli ormonali la fanno da padrona.
La leptina (dal greco leptòs, cioè «snello») prodotta dal tessuto adiposo o la grelina prodotta dallo stomaco sono due ormoni che hanno un ruolo importantissimo nella regolazione dell’ingestione e della spesa calorica: la grelina è l’ormone che stimola il senso di appetito (proprietà oressizzanti) e diminuisce il consumo di energia, la leptina regola il senso di sazietà.
Non dobbiamo però sottovalutare gli effetti psicologici 💬 che il pasto ha sul cervello. La mente infatti gioca un ruolo chiave nel senso di sazietà, in particolare centrali risultano essere la memoria e la percezione del “mangiare”. È stato infatti più volte documentato che molte persone con patologie che intaccano la memoria spesso mangino in eccesso senza rendersene conto.
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[…]Conviene quindi prestare sempre attenzione a quello che passa dal piatto al nostro stomaco e goderci le sensazioni date dal cibo e dal masticare. Questo principio dovrebbe essere insegnato soprattutto da bambini, per farla diventare una buona abitudine quotidiana, che gioverà al palato e alla salute.
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In conclusione… grazie del consiglio nonni.

Conoscete già la nostra linea @oncos_cosmetici?
È una linea molto speciale #madeinitaly pensata appositamente per tutte quelle persone che stanno lottando e affrontando una terapia oncologia 💪🏻
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Purtroppo, per quanto le terapia oncologiche siano una vera e propria possibilità di salvezza e di seconda vita, lasciano sul corpo degli effetti a volte anche importanti.
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Quando parliamo di CHEMIOTERAPIA si pensa sempre alla caduta dei capelli (che non sempre accade), ma può succedere anche di percepire la pelle in generale molto più secca, disidratata, che tira. Oppure le unghie si inspessiscono e diventano dure. La RADIOTERAPIA invece può provocare delle vere e proprie ustioni, una pelle alterata, sensibile e irritata.
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Il corpo cambia e cambiano le esigenze: si ha bisogno per esempio di un detergente molto delicato, che non secchi la pelle ma che invece la nutra in profondità e non solo in superficie; uno shampoo delicato che non vada ad alterare una situazione già precaria del bulbo pilifero e del cuoio capelluto; una crema che non occluda la pelle con siliconi ma che la nutra veramente e non solo in superficie; e perché no, una crema che usata in prevenzione possa limitare gli effetti negativi della terapia.
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Ecco, la linea #oncos nasce proprio per tutti questi guerrieri che vedono il loro corpo cambiare così tanto. Un cosmetico che possa sia dare sollievo ma anche rendere “più belli”.
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💝 Fino alla fine di questo mese rosa la linea Oncos sarà in promozione per dare la possibilità a chi volesse di conoscerla e provarla.
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☝🏻Dato gli ingredienti naturali e certificati questi cosmetici sono indicati anche per:
– neonati e bambini;
– anziani;
– pelli sensibili ed allergiche.
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